Curso de Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga más meditativo e introspectivo que otras variedades muy conocidas como el Hatha o el Vinyasa.

El Yin Yoga te ayuda a conectar con tu interior de una forma muy poderosa y transformadora a través de la sutileza. Sus posturas, inspiradas en la tradición de la medicina china, están diseñadas para activar y elongar las fascias musculares y requieren un ritmo más pausado y una permanencia más dilatada que sus equivalentes en otras variedades.

La práctica del Yin Yoga nos aporta un estado de equilibrio físico y mental al terminar cada sesión y mejora sensiblemente la movilidad de nuestras articulaciones y la salud de los tejidos. Es además un complemento perfecto para prácticas más energéticas como el Vinyasa.

Obtendrás las habilidades necesarias para poder secuenciar tus propias clases y sus adaptaciones según la medicina tradicional china; aprenderás a aprovechar la teoría de los meridianos; a integrar la práctica del mindfulness y a aplicar los principios de biomecánica y anatomía funcional para que tus clases sean seguras y respetuosas con la diversidad de los cuerpos.

En esta formación online de Yin yoga recibirás la misma atención personalizada que en el curso presencial, con todo el material necesario, manual en PDF, videos, clases en directo vía Zoom y clases extra.

Además no te preocupes, no te sentirás solo. Al otro lado de la pantalla nos tendrás siempre tanto a nosotros los profesores, como a tus compañeros de grupo. Todos disponibles para resolver cualquier duda que te pueda surgir.

Este curso está diseñado para profesores de yoga u otras disciplinas y para cualquier practicante de yoga que desee profundizar y conectar con la esencia del Yin Yoga.

Las inscripciones para la edición de octubre de 2022 ya están abiertas. Ponte en contacto con nosotros si necesitas más información.