Curso de anatomía y biomecánica aplicada al yoga

Este es un curso de anatomía y biomecánica aplicada al yoga. 

El yoga es una práctica, por lo tanto, este es un curso con un decidido enfoque práctico.

Quiero que este curso te sirva de algo y para ello quiero cumplir con dos objetivos:

Que aprendas de una forma sencilla y precisa nociones de anatomía y biomecánica básicas para que tu práctica y la de tus alumnos (si tienes o esperas tener) sea SEGURA.

El yoga es una disciplina con milenios de historia y, para bien o para mal, han pervivido hasta hoy algunas nociones y creencias sobre biomecánica que han sido superadas por la ciencia y la medicina modernas que en los últimos años han puesto su foco en el yoga debido a su amplia difusión en occidente.

Esto no sería un problema si fueran creencias inocuas, si incluirlas en tu práctica no tuviera ningún efecto, pero no es así. 

Prácticas como torsiones cervicales extremas mantenidas en el tiempo o la retroversión pélvica en tadasana tienen efectos negativos probados en la salud de los discos intervertebrales.

En la Academia Neoyoga somos admiradores y seguidores de la tradición védica, pero somos conscientes de que aferrarnos a algo solo por ser tradición no tiene sentido.

Coincidían los sabios griegos e hindúes en que la virtud está en el equilibrio. El equilibrio aquí significa tener la mente abierta y combinar lo mejor de oriente y occidente.

Quiero que este curso te haga ganar CONFIANZA y te transforme en un practicante más consciente de qué es lo que hace y por qué lo hace.

No vamos a repasar cada pequeño músculo o huesecillo del cuerpo sólo por revisarlos y memorizarlos. Eso no te va a servir de nada (para eso ya existen libros y recursos de sobra).

Porque en el yoga no basta con conocer la teoría, además hay que practicar y experimentar en uno mismo.

Cuanto tengas ese conocimiento interno verás como la elección de las asanas y la programación de tus clases adquirirá otro nivel de profundidad.

Ganar confianza significa perder el miedo, la inseguridad y la incertidumbre de no estar haciendo lo correcto y lastimarte a ti o a tus alumnos.

Con esta formación online de anatomía y biomecánica especializada en yoga recibirás la misma dedicación, la misma pedagogía y enseñanza que en el curso presencial.

Tendrás a tu disposición todo el material que puedas necesitar: manual en PDF, vídeos, clases en directo vía Zoom y clases extra; además de nosotros mismos que estaremos disponibles para resolver cualquier duda que te pueda surgir.